Giriş•Qeydiyyat
+994 77 510 10 xx
Bakı
Tədris növü:
Fərdi Calisthenics Dərsləri
- Bədənə çəkisiz, öz çəkisi ilə məşqlər: turnik, parallel qollar, push-up, dip, statik və dinamik elementlər
- Məqsədyönlü proqramlaşdırma: güc, dözümlülük, hərəkətlilik və funksional çeviklik üçün plan
- Doğru texnika öyrədilməsi və mərhələli irəliləyiş (başlanğıcdan inkişaf etmiş səviyyəyə)
- Kardio və yağyanma fokuslu komplekslər
- Bədən çəkisi ilə hipertrofiya və “core” gücü üçün xüsusi bloklar
- Sağlam həyat tərzi tövsiyələri və motivasiya dəstəyi
- Açıq havada meydançalarda və avadanlıqsız ev məşqlərinə uyğun rutinlər
- İsinmə–soyuma, təkan/çəkmə–ayaq günləri, hərəkətlilik protokolları
- Hədəfə uyğun ölçülə bilən nəticələr: daha güclü, daha çevik və enerjili olmağa yönəlik plan
Sloganlar:
- Sağlam bədən – güclü və dözümlü ol!
- Sağlam həyat – sağlam həyat tərzi səninlə başlasın!
- Fit ol – düzgün məşq proqramı ilə fit və enerjili ol!
- Fit ol, güclü ol, sağlam yaşa!
Razılaşma yolu ilə
21 saat əvvəl onlayn idi
Mesajların 81%-nə cavab verir Adətən gün ərzində
100 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Boks məşqləri – Cəfər Xəndan küçəsi - Peşəkar boks dərsləri: texnika
Boks məşqləri – Cəfər Xəndan küçəsi - Peşəkar boks dərsləri: texnika, ayaq işi, kombinasiyalar, dözümlülük və güc məşqləri - Fərdi və qrup məşqləri, başlanğıcdan irəli səviyyəyə qədər proqram - İs...
10 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
İdman proqramları və online coaching 10 AZN – 1 aylıq qida və məşq
İdman proqramları və online coaching 10 AZN – 1 aylıq qida və məşq proqramları Təklif olunan xidmət: - Məqsədə uyğun fərdiləşdirilmiş məşq planı (çəkiatımı, əzələ yığımı, forma-bərpa və s.) - 1 a...
260 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Arginal Rockshox amortlu tek problemi tormuzdu oda qiymetden cixilib
Arginal Rockshox amortlu tek problemi tormuzdu oda qiymetden cixilib alan uduzmaz evde danlanmaz alüminium cercive ramadi dediyim kimi tek troblemi tormuzdu
60 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Xanımlar üçün fitness zalı – Nefçilər • Xidmət: Peşəkar məşqçi ilə
Xanımlar üçün fitness zalı – Nefçilər • Xidmət: Peşəkar məşqçi ilə qadınlara yönəlik fitness məşqləri • Məkan: Nefçilər metrosu ətrafı (ünvan: Nefçilər) • İmkanlar: güc və kardio məşqləri, fərdi...
Razılaşma yolu ilə
Gözəllik və sağlamlıq
Mühafizə işi Axtarıram özüm üçün Xaçmaz da Boy 1.70 yaş 25 universal
Mühafizə işi Axtarıram özüm üçün Xaçmaz da Boy 1.70 yaş 25 universal döyüşçüyəm
50 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Tibb bacısı kursu, Qrup, Fərdi, Əyani
25 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Xüsusi fitnes və qidalanma dəstəyi – 1 ayda görünən nəticələr
Xüsusi fitnes və qidalanma dəstəyi – 1 ayda görünən nəticələr Xanımlar və cənablar üçün fərdi bədən formalaşdırma xidməti: - Arıqlama, çəki və əzələ kütləsinin artırılması üçün məqsədəuyğun proqra...
100 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Manikür, pedikür kursu, Fərdi, Qrup, Diplom, sertifikat, Materiallarla təmin edilmə, Modellərlə təmin edilmə
Kursumuz canlı modellər üzərində praktiki şəkildə keçirilir və 3 əsas mərhələdən ibarətdir: 🔹 Nəzəriyyə 🔹 Texniki təcrübə 🔹 Dizaynlar 📌 Materiallar və modellər tərəfimizdən təmin olunur. 📌 Kursun s...
Razılaşma yolu ilə
Gözəllik və sağlamlıq
Aikido üzrə məşğələlər və təlim proqramı - Yaponiyada Morihey Ueşiba
Aikido üzrə məşğələlər və təlim proqramı - Yaponiyada Morihey Ueşiba tərəfindən yaradılmış döyüş sənəti – Budo prinsipləri və samurayların şərəf kodeksinə əsaslanan sistem. - Yaş və çəki məhdudiyy...
Razılaşma yolu ilə
Gözəllik və sağlamlıq
ÇOX UYĞUN QIYMETE sende arıqlamaq isteyirsen konpleksin var onda yaz
ÇOX UYĞUN QIYMETE sende arıqlamaq isteyirsen , konpleksin var onda yaz senle indice elaqe saxlanılsın 10 güne deyişim süretli proqram ..
830 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Kosmetologiya kursu, Qrup, Diplom, sertifikat
Kosmetologiya kursu – “Gözəlliyi peşəyə çevir, gələcəyini parlat!” Kursumuza daxildir: - Kosmetologiyanın bütün sirləri - Ümumi kosmetologiya - İnyeksion kosmetologiya - Anatomiya - Təmizləmə (çis...
Razılaşma yolu ilə
Gözəllik və sağlamlıq
Yunan-Roma güləşi bölməsinə qəbul başladı! Təsvir: - Peşəkar
Yunan-Roma güləşi bölməsinə qəbul başladı! Təsvir: - Peşəkar məşqçilərlə uşaqlar üçün Yunan-Roma güləşi məşqləri - Yaş həddi: 5 yaşdan yuxarı uşaqlar (oğlanlar) - Məşq günləri: həftənin 1, 3 və 5-...
Razılaşma yolu ilə
Gözəllik və sağlamlıq
Fərdi fitnes və döyüş idmanları üzrə məşqçi xidməti - İxtisas: ümumi
Fərdi fitnes və döyüş idmanları üzrə məşqçi xidməti - İxtisas: ümumi fiziki hazırlıq, arıqlama və kütlə yığımı proqramları, funksional məşqlər, başlanğıc səviyyə üçün boks/kikboksinqlə tanışlıq, d...
Razılaşma yolu ilə
Gözəllik və sağlamlıq
Yoga dərsləri - Fərdi və qrup dərsləri - Başlanğıc səviyyə, hər kəs
Yoga dərsləri - Fərdi və qrup dərsləri - Başlanğıc səviyyə, hər kəs üçün uyğun - Fokus: bədən, nəfəs, zehin - Qeydiyyat üçün DM Dərslərdə nə əldə edəcəksiniz: - Sadə və təhlükəsiz başlanğıc asanl...
25 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Kirpik qaynağı kursu, Qrup, Fərdi, Diplom, sertifikat
Onlayn Laminasiya Dərsləri Qiymətlər: - Qrup dərsi – 25 AZN - Fərdi dərs – 40 AZN Proqram: - Bütün kirpik laminasiya texnikaları addım-addım öyrədilir. - Material seçimi və düzgün istifadə qaydal...
Razılaşma yolu ilə
Gözəllik və sağlamlıq
Masaj kursu, Əyani, Diplom, sertifikat
Masaj kursları – peşəkar gələcəyin üçün nəzəri və praktiki tədris! Tədris müddəti: 3 ay - Nəzəri biliklər: - Anatomiya və fiziologiya - Masaj növləri və texnikaları - Əks-göstərişlər və təhl...
50 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
KRAV MAGA özünü müdafiə məşqləri • Məqsəd: əlbəyaxa döyüş və real
KRAV MAGA özünü müdafiə məşqləri • Məqsəd: əlbəyaxa döyüş və real situasiyalarda özünü qoruma üsulları • Proqram: praktik texnikalar, stres altında reaksiya, zərbə və tutmalardan qurtulma, yaxın m...
Razılaşma yolu ilə
Gözəllik və sağlamlıq
YOGA DƏRSLƏRİ - Fərdi və qrup dərsləri - Başlanğıc səviyyə, hər kəs
YOGA DƏRSLƏRİ - Fərdi və qrup dərsləri - Başlanğıc səviyyə, hər kəs üçün uyğun - Fokus sahələri: bədən, nəfəs, zihin Proqram: - Sadə və təhlükəsiz başlanğıc asanlaşdırmaları - Nəfəs texnikaları v...
Razılaşma yolu ilə
Gözəllik və sağlamlıq
Elaqe ucun : 0558311242
Elaqe ucun : 0558311242
