Göğüs press/pec-deck trenajoru - Məqsəd: sinə, ön deltoid və triseps
Göğüs press/pec-deck trenajoru
- Məqsəd: sinə, ön deltoid və triseps əzələlərinin izolyasiya olunmuş məşqi (butterfly/pec-deck hərəkəti və oturaq press).
- Mexanizm: ştanqlı tros-pulley sistemi və...