Bakı

Ağcabədi

Ağdam

Ağdaş

Ağdərə

Ağstafa

Ağsu

Alekseevka

Altıağac

Astara

Ətcələr

Balakən

Beyləqan

Bərdə

Bico

Biləsuvar

Cəbrayıl

Cəlilabad

Çaykənd

Çeyildağ

Çuxuryurd

Culfa

Daşkəsən

Dəliməmmədli

Digah

Azərbaycan

Cəngi

Ceyranbatan

Fatmayı

Füzuli

Hacıqabul

Hacıkənd

Qarasu

Qəşrəş

Gədəbəy

Gəncə

Giləzi

Gülüstan

Goranboy

Göyçay

Göygöl

Göytəpə

Qubalı

Güzdək

Horadiz

Xoşbulaq

İlisu

İmişli

İsmayıllı

İstisu

İvanovka

Yalama

Kəlbəcər

Qobu

Kürdəmir

Laçın

Lahıc

Lerik

Lənkəran

Liman

Mərəzə

Masallı

Masazır

Mədrəsə

Mehdiabad

Mingəçevir

Muğan

Muxtadır

Nabran

Naftalan

Nağaraxana

Navahı

Naxçıvan

Neftçala

Novxanı

Oğuz

Ordubad

Padar

Pirəkəşkül

Pirqulu

Qazax

Qəbələ

Qobustan

Quba

Qubadlı

Qusar

Saatlı

Sabir

Sabirabad

Şabran

Şahbuz

Salyan

Şamaxı

Samux

Sanqaçal

Saray

Azərbaycan dili

Русский

Azerbaijan

Yerləşmə

Tebiidir ve vitaminlernen zenqindir Heç bir qatqi yoxdur  Çox faydalidir 

Vitamin və minerallarla zəngin meyvə olan əncirin sağlamlığa çox faydası var.

əncir tərkibindəki kalium, kalsium, antioksidantlar, A, E və K vitaminləri ilə sağlamlığı qorumağa kömək edən ən əhəmiyyətli qidalardandır.

Antioksidantlarla zəngin olan qurudulmuş əncir immuniteti gücləndirir, orqanizmin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır. Ümumiyyətlə, üstünlük verilən quru xurma ilə yanaşı, qurudulmuş əncirlə də şirin dadları əvəz etmək mümkündür. Təzə əncirin tərkibində quru əncirdən daha çox vitamin və mineral mövcuddur. Ancaq elə təzə əncirin faydaları qədər də quru əncirin faydaları var. Pəhriz lifi ilə zəngin olan qurudulmuş əncir tərkibində kalium, dəmir, kalsium, antioksidantlar və kompleks karbohidratları özündə ehtiva edir. Quru əncir qəbizliyin müalicəsində təzə əncirdən daha təsirli ola bilir. Lakin meyvələr quruduqda şəkərin miqdarı artdığı üçün quru əncirin şəkəri və kalorisi daha yüksək olur. Buna görə də normasında istehlak etmək daha yaxşı olar. Tövsiyə olunan miqdar keçilmədiyi təqdirdə, ənciri pəhriz siyahılarına asanlıqla əlavə etmək olar. İki quru əncir və ya iki təzə əncir təxminən 60 kaloridir.

Bütün quru meyvələr kimi əncir qurusu da az su ehtiva edir. Qurudulmuş meyvələr tərkibindəki yüksək kalium sayəsində təzyiqi tarazlaşdıraraq qan təzyiqini nəzarət altında saxlamağa kömək edir. Xüsusilə böyrək çatışmazlığı olan xəstələr əncir istehlak edərkən porsiyaya diqqət yetirməlidirlər.

Əncirin tərkibində yüksək miqdarda lif var. Bu yolla suyu bağırsağa çəkir, tullantıların bağırsaqdan sürətlə keçməsini təmin edir. Bundan əlavə, tərkibindəki probiotiklər həzm sistemini yaxşılaşdırır. Bu çərçivədə əncir qəbizliyin qarşısını almaqda təsirlidir

Tebiidir ve vitaminlernen zenqindir Heç bir qatqi yoxdur Çox

ad_type

feed_id

params

Ev və bağ

Qida məhsulları

Quru meyvələr

Mobil telefon və aksesuarlar

Kompüter, noutbuk və planşetlər

Məişət texnikası

Mətbəx texnikası

Video oyunlar və konsollar

TV və video

Audio

Avtoelektronika

Foto və videokameralar

Elektronika

Ev üçün mebel

Masalar və oturacaqlar

Salon, tibbi mebel

Bağ, çöl mebeli

Uşaq mebeli

Sifarişlə mebel

Ofis mebeli

Restoran mebeli

Digər mebel

Mebel

Təmir və tikinti

Ev üçün dekor

Bağ evi və bağ üçün hərşey

Mexaniki əl alətləri

Alətlər

Qab-qacaq və mətbəx ləvazimatları

Bitkilər

Məişət məhsulları

Ofis ləvazimatları

Məişət kimyəvi maddələri

Ev üçün digər mallar

Qapılar və aksessuarlar

Pəncərələr

Ağcaqanad torları

Santexnika

Elektrik malları

Metal məhsulları

Setkalar

Taxta-şalban

Darvazalar və aksesuarlar

Qızdırıcı və isidicilər

Dam örtükləri

İzolyasiya materialları

Kafel və bitirmə daşları

Döşəmə

Tikinti daşları

Truba

Quru inşaat materialları

Beton və beton məmulatları

Divar kağızları, oboy

Dekorativ divar panelləri

Məhəccərlər

Tavan

Lak-boya məhsulları

Maye divar kağızları

Alçipan

Mismarlar, şuruplar

Sendviç panellər

Lyuk qapaqları

Şlanqlar

Plintuslar

Lesa

Avtogen

Digər tikinti materialları

Mənzillər

Həyət evləri və villalar

Bağ evləri

Torpaq

Kommersiya daşınmaz əmlakı

Otaqlar

Qarajlar

Daşınmaz əmlak

Avtomobil satışı

Avtomobil alışı

Ehtiyat hissələri

Aksesuarlar və tüninq

Şin və təkərlər

Kommersiya nəqliyyat vasitələri

Motonəqliyyat

Su nəqliyyatı

Yağlar və avtokimyəvi maddələr

Qoşqular

Digər nəqliyyat

Nəqliyyat

İdman və istirahət

Velosipedlər

Elektrik nəqliyyatı

Musiqi alətləri

Kitablar və jurnallar

İncəsənət və kolleksiyalar

Ovçuluq və balıqçılıq

Velosiped aksesuarları

Velosiped ehtiyyat hissələri

İdman və hobbi

xurcun az - Bakı

Quru meyvələr: kateqoriyasında populyar sorğular

Kateqoriyadakı oxşar sorğular: Quru meyvələr

Bölgələrdə Quru meyvələr kateqoriyasındakı elanlar