Siz arıqlamaq istəyirsiniz? @Bioloji.mehsulla_mualice Siz əminsiniz

Siz arıqlamaq istəyirsiniz? @Bioloji.mehsulla_mualice
Siz əminsiniz ki, mükəmməl çəki həyata keçirilməz xəyaldır?
Bilin, bu belə deyil!
Siz müxtəlif pəhrizlərdə oturdunuz, amma hamısı uğursuzluqla nəticələnib?!
Arıqlamaq olar, amma ən əsas arıqlama zamanı sağlamlığa zərər verməmək və illər boyu əldə etdiyiniz çəkini saxlamaq.
Arıqlama prosesi dəb deyil, həyat ehtiyacıdır, çünki piylənmə bir çox ağır xəstəliklər ilə assosiasiya olunur.
Piylənməni müəyyən etmək çox asandır. Belin həcmini ölçmək kifayətdir və əgər o kişilərdə 94 sm, qadınlarda isə 80 sm-dan çoxdur, bu artıq piylənməni göstərir. Deməli, tədbir görməyin vaxtıdır!