Giriş•Qeydiyyat
+994 55 929 49 xx
Yoga dərsləri
- Fərdi və qrup dərsləri
- Başlanğıc səviyyə, hər kəs üçün uyğun
- Fokus: bədən, nəfəs, zihin
- Qeydiyyat üçün DM
Məzmun:
- Asana (bədən hərəkətləri) ilə çeviklik və gücün artırılması
- Nəfəs texnikaları (pranayama) – stressin azaldılması və konsentrasiyanın yüksəldilməsi
- Meditasiya və zehinliliyin inkişafı
- Yumşaq isinmə, əsas blok və sərinləmə ardıcıllığı
- Sadə avadanlıq: yoga matı kifayətdir
- Rahat templi, addım-addım izahlar və düzgün forma üzrə yönləndirmə
- Ev şəraitində və ya studiya mühitinə uyğun proqramlaşdırma
Kimlər üçün:
- Tam başlanğıclar
- İşdən sonra gərginliyi azaltmaq istəyənlər
- Düzgün duruş və elastikliyi artırmaq istəyənlər
- Nəfəsini və diqqətini yaxşılaşdırmaq istəyənlər
Nəticələr:
- Daha rahat nəfəs və balanslı zehin
- Duruşun, elastikliyin və bədən fərqinin artması
- Yuxu və ümumi rifahda yaxşılaşma
Qeyd: Qeydiyyat üçün DM yazın.
Razılaşma yolu ilə
50 dəq əvvəl onlayn idi
Mesajların 56%-nə cavab verir Adətən bir neçə gün ərzində
30 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Onlayn gimnastika və fərdi məşqlər (5–50 yaş) Hər kəs üçün fərdi
Onlayn gimnastika və fərdi məşqlər (5–50 yaş) Hər kəs üçün fərdi yanaşma ilə onlayn gimnastika, elastiklik və sağlamlıq dərsləri! İstiqamətlər: • Sağlamlıq gimnastikası • Şpaqat və elastiklik (Stre...
100 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Manikür, pedikür kursu, Fərdi, Qrup, Diplom, sertifikat, Materiallarla təmin edilmə, Modellərlə təmin edilmə
Kursumuz canlı modellər üzərində praktiki şəkildə keçirilir və 3 əsas mərhələdən ibarətdir: 🔹 Nəzəriyyə 🔹 Texniki təcrübə 🔹 Dizaynlar 📌 Materiallar və modellər tərəfimizdən təmin olunur. 📌 Kursun s...
50 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Masaj kursu, Fərdi, Evə gəlməklə, Qrup, Diplom, sertifikat
Masaj kursu – Professional Massage Academy Peşəkar masaj texnikalarını öyrən: nəzəriyyə + praktika - Klassik masaj - Müalicəvi masaj - Nöqtəvi masaj - Shiatsu - Yumeiho Öyrənəcəksən: - Bel və boy...
Razılaşma yolu ilə
Gözəllik və sağlamlıq
Aikido üzrə məşğələlər və təlim proqramı - Yaponiyada Morihey Ueşiba
Aikido üzrə məşğələlər və təlim proqramı - Yaponiyada Morihey Ueşiba tərəfindən yaradılmış döyüş sənəti – Budo prinsipləri və samurayların şərəf kodeksinə əsaslanan sistem. - Yaş və çəki məhdudiyy...50 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Aikido üzrə məşğələlər və təlim proqramı - Aikido – Yaponiyada
Aikido üzrə məşğələlər və təlim proqramı - Aikido – Yaponiyada Morihey Ueşiba tərəfindən yaradılmış döyüş sənətidir; Budo prinsipləri və samuray şərəf kodeksinə əsaslanır. - Yaş və çəki məhdudiyyə...
60 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Xanımlar üçün fitness zalı – Nefçilər • Xidmət: Peşəkar məşqçi ilə
Xanımlar üçün fitness zalı – Nefçilər • Xidmət: Peşəkar məşqçi ilə qadınlara yönəlik fitness məşqləri • Məkan: Nefçilər metrosu ətrafı (ünvan: Nefçilər) • İmkanlar: güc və kardio məşqləri, fərdi...
Razılaşma yolu ilə
Gözəllik və sağlamlıq
ÇOX UYĞUN QIYMETE sende arıqlamaq isteyirsen konpleksin var onda yaz
ÇOX UYĞUN QIYMETE sende arıqlamaq isteyirsen , konpleksin var onda yaz senle indice elaqe saxlanılsın 10 güne deyişim süretli proqram ..
10 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
İdman proqramları və online coaching 10 AZN – 1 aylıq qida və məşq
İdman proqramları və online coaching 10 AZN – 1 aylıq qida və məşq proqramları Təklif olunan xidmət: - Məqsədə uyğun fərdiləşdirilmiş məşq planı (çəkiatımı, əzələ yığımı, forma-bərpa və s.) - 1 a...
Razılaşma yolu ilə
Gözəllik və sağlamlıq
Masaj kursu, Əyani, Diplom, sertifikat
Masaj kursları – peşəkar gələcəyin üçün nəzəri və praktiki tədris! Tədris müddəti: 3 ay - Nəzəri biliklər: - Anatomiya və fiziologiya - Masaj növləri və texnikaları - Əks-göstərişlər və təhl...
260 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Arginal Rockshox amortlu tek problemi tormuzdu oda qiymetden cixilib
Arginal Rockshox amortlu tek problemi tormuzdu oda qiymetden cixilib alan uduzmaz evde danlanmaz alüminium cercive ramadi dediyim kimi tek troblemi tormuzdu
Razılaşma yolu ilə
Gözəllik və sağlamlıq
Mühafizə işi Axtarıram özüm üçün Xaçmaz da Boy 1.70 yaş 25 universal
Mühafizə işi Axtarıram özüm üçün Xaçmaz da Boy 1.70 yaş 25 universal döyüşçüyəm
Razılaşma yolu ilə
Gözəllik və sağlamlıq
Fərdi Calisthenics Dərsləri - Bədənə çəkisiz, öz çəkisi ilə məşqlər
Fərdi Calisthenics Dərsləri - Bədənə çəkisiz, öz çəkisi ilə məşqlər: turnik, parallel qollar, push-up, dip, statik və dinamik elementlər - Məqsədyönlü proqramlaşdırma: güc, dözümlülük, hərəkətlili...
25 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Xüsusi fitnes və qidalanma dəstəyi – 1 ayda görünən nəticələr
Xüsusi fitnes və qidalanma dəstəyi – 1 ayda görünən nəticələr Xanımlar və cənablar üçün fərdi bədən formalaşdırma xidməti: - Arıqlama, çəki və əzələ kütləsinin artırılması üçün məqsədəuyğun proqra...
100 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Boks məşqləri – Cəfər Xəndan küçəsi - Peşəkar boks dərsləri: texnika
Boks məşqləri – Cəfər Xəndan küçəsi - Peşəkar boks dərsləri: texnika, ayaq işi, kombinasiyalar, dözümlülük və güc məşqləri - Fərdi və qrup məşqləri, başlanğıcdan irəli səviyyəyə qədər proqram - İs...
125 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Fitness Program – Kişilər və Qadınlar üçün - 3 səviyyə: Fitness 35
Fitness Program – Kişilər və Qadınlar üçün - 3 səviyyə: Fitness 35, Fitness 70 Plus, Fitness 125 Max - Performans: 96% Proqram məzmunu: - Muscle Building: Fokuslanmış güc və müqavimət məşqləri əz...
50 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
KRAV MAGA özünü müdafiə məşqləri • Məqsəd: əlbəyaxa döyüş və real
KRAV MAGA özünü müdafiə məşqləri • Məqsəd: əlbəyaxa döyüş və real situasiyalarda özünü qoruma üsulları • Proqram: praktik texnikalar, stres altında reaksiya, zərbə və tutmalardan qurtulma, yaxın m...
50 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Tibb bacısı kursu, Qrup, Fərdi, Əyani
Razılaşma yolu ilə
Gözəllik və sağlamlıq
Masaj kursu
Bionerji Masaj Cihazı üçün Ödənişsiz Təlim Xüsusiyyət və məzmun: - Cihazın düzgün və təhlükəsiz istifadəsi üzrə addım-addım izah - Meridian nöqtələri ilə işləmə qaydası - Özalə və oynaq ağrılarınd...
25 AZN
Gözəllik və sağlamlıq
Kirpik qaynağı kursu, Qrup, Fərdi, Diplom, sertifikat
Onlayn Laminasiya Dərsləri Qiymətlər: - Qrup dərsi – 25 AZN - Fərdi dərs – 40 AZN Proqram: - Bütün kirpik laminasiya texnikaları addım-addım öyrədilir. - Material seçimi və düzgün istifadə qaydal...
