TAEKWON-DO ITF məşqləri Xidmət: Beynəlxalq Taekwon-Do Federasiyası
TAEKWON-DO ITF məşqləri
Xidmət: Beynəlxalq Taekwon-Do Federasiyası (ITF) üslubunda peşəkar təlim
Məşqçi: Sənan Məhərrəmli
Məkan: Əhmədli qəsəbəsi, Qartal İdman Klubu
Məşq günləri: 1 • 3 • 5 (həftənin I, III, V günləri)
Saat: 16:00 – 18:00
Təlimin məzmunu:
- Texnika və kombinasiyalar
- Sparrinqlər və müdafiə üsulları
- Güc, çeviklik və koordinasiya üzərində işləmə
- İntizam, döyüş fəlsəfəsi və turnir hazırlığı
Uyğunluq: müxtəlif yaş və səviyyələr üçün qruplar
Təchizat: dobok, qoruyucu vasitələrdən istifadə ilə təhlükəsiz məşq mühiti