Elektrik ustasi . Evin elekrik ustasiyam. 055662817
Təsvir:
- Fərdi məşq proqramlarının tərtibi: çəki azaltma, əzələ yığma, ümumi fiziki hazırlıq
- Açar hərəkətlərin düzgün texnikasının öyrədilməsi, zədə riskinin azaldılması
- Açıq havada və zalda məşqlər üçün uyğunlaşdırılmış planlar
- Sərfəli qidalanma tövsiyələri və gündəlik rutinə inteqrasiya
- Başlanğıc və orta səviyyə üçün addım-addım irəliləyiş izlənməsi
- İstəyə görə kardio, güc, çeviklik və dözümlülük blokları
- Daha motivasiyalı məşqlər üçün qısa, effektiv seans formatları
- Online məsləhət və uzaqdan dəstək imkanı
Üstünlüklər:
- Hədəfə uyğun, ölçülə bilən nəticələr
- Fərdiləşdirilmiş yanaşma və diqqətli müşayiət
- Motivasiya, intizam və sağlam vərdişlərin formalaşdırılması
Qeyd:
- Məşqlər üçün lazım olan minimal avadanlıqla işləmə imkanı
- Qrup və ya fərdi seans variantları mövcuddur