Magnesium - 16 manat Əldə vardır Amerikadan sifariş olunub İnstagram

Magnesium - 16 manat
Əldə vardır
Amerikadan sifariş olunub
İnstagram: Spring vitamin (vitamin_spring_online_)

Maqnezium nədir?
Maqnezium insan bədəni üçün vacib olan əsas minerallardan biridir. O, sümüklər, əzələlər, sinir sistemi və ürək-damar sağlamlığı üçün mühüm rol oynayır. Bədənimiz maqneziumu istehsal edə bilmir, buna görə də onu qidalar və ya əlavələr vasitəsilə qəbul etməliyik.

Maqneziumun Faydaları

✅ Sümük sağlamlığı – Kalsium və D vitamini ilə birlikdə sümükləri gücləndirir və osteoporoz riskini azaldır.
✅ Əzələ və sinir funksiyası – Əzələ spazmlarını (sıxılmaları) və kramp problemlərini azaldır.
✅ Stress və yuxu keyfiyyəti – Sinir sistemini rahatladır və yuxusuzluğu azaldır.
✅ Ürək sağlamlığı – Qan təzyiqini tənzimləyir və ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır.
✅ Qan şəkərinin tənzimlənməsi – Diabet xəstələrində insulinin effektivliyini artırır.
✅ Enerji istehsalı – Hüceyrələrdə enerji istehsalını artırır və yorğunluğu azaldır.
✅ Baş ağrısı və miqren – Maqnezium çatışmazlığı miqren və baş ağrılarına səbəb ola bilər.

Maqnezium çatışmazlığı (Defisiti) əlamətləri

Maqneziumun bədəndə az olması bir çox problemlərə səbəb ola bilər:
⚠ Əzələ spazmları və titrəmələr
⚠ Yorğunluq və zəiflik
⚠ Yuxusuzluq və əsəbilik
⚠ Baş ağrısı və miqren
⚠ Ürək ritminin pozulması
⚠ Sümük zəifliyi (osteoporoz)