Flexi Bar - məşq aləti
Məhsul təsviri:
- Elastik vibro-çubuq bədən stabilliyi, balans və dərin nüvə (core) əzələlərinin aktivləşdirilməsi üçün nəzərdə tutulub.
- Orta hissədə sürüşməyən tutacaq, uclarda elastik ucluqlar; hərəkət etdikcə çubuq vibrasiya yaradır və əzələləri izometrik yükləyir.
- Çiyin, bel, qarın, bel-darəsi, bud və omba nahiyələrinin funksional gücləndirilməsi, həmçinin qamət və koordinasiyanın yaxşılaşdırılması üçün uyğundur.
- Evdə, idman zalında, reabilitasiya və pilates məşqlərində istifadə oluna bilər; çoxsaylı tutuş variantları və məşq kombinasiyaları mövcuddur (şəkillərdə nümunələr).
- Yüngül, daşınması asan; qısa sessiyalarda belə yüksək effektiv tam-bədən məşqi təmin edir.
- Yeni başlayanlardan təcrübəlilərə qədər hər səviyyəyə uyğun məşq planlarını dəstəkləyir.
İstifadə nümunələri:
- Squat, lunge, overhead press mövqelərində çubuğu irəli-geri və yuxarı-aşağı titrətmə
- Yan əyilmələr, torsonun rotasiyası, triseps və qarın hərəkətləri
- Uzandıqda qarın və ayaq hərəkətləri ilə kombinə olunmuş vibrasiya məşqləri
Texniki xüsusiyyətlər:
- Elastik ştanq bədəni
- Mərkəzi komfort tutacaq
- Vibrasiyanı udan ucluqlar
- Rəng: şəkillərdə göstərildiyi kimi
Qısa təlimat:
- Tutacağı möhkəm saxlayın, kiçik amplituda ilə ritmik hərəkət verin; vibrasiya artdıqca nüvə əzələlərini aktiv saxlayın.
- Tutuş formaları və proqram nümunələri şəkillərdə təqdim olunub.