Boks refleks məşq dəsti - Dəst: başa taxılan tənzimlənən elastik
Boks refleks məşq dəsti
- Dəst: başa taxılan tənzimlənən elastik kəmər, elastik iplə bağlanmış rezin məşq topu
- Top: qırmızı, yüngül və zərbəni yaxşı udur; səthində qabarıq nöqtələr daha sabit kontakt üçün
- İp: elastik, uzunluğu tənzimlənə bilir; kəmərdəki halqaya bərkidilir
- İstifadə sahəsi: refleks, göz–əl koordinasiyası, sürət, zamanlama və kardio dözümlülüyün inkişafı
- Evdə, açıq havada və ya idman zalında qızınma və sürətli interval məşqləri üçün yararlıdır
- Başlanğıc və orta səviyyə üçün uyğundur; əlcək tələb etmir, yumşaq zərbə geri qayıdır
- Portativ və yığılması asan: kəməri bağla, ipin uzunluğunu tənzimlə və məşqə başla