5 ədəd. Qısa müddətdə tutma gücünü artırmağa kömək edən məşq alətləri dəsti, aşağıdakılardan ibarətdir: Əllərin və ön qolun gücləndirilməsi, Tənzimlənən barmaq məşq cihazı, Barmaqların uzadılması üçün elastik lent, Tutma məşqləri üçün halqa, Barmaq məşqləri üçün top, Güc və dözümlülük məşqləri üçün.
Əl barmaglar biləylərii möhkəmləndirən trenajor Elktron manitorda
Əl barmaglar biləylərii möhkəmləndirən trenajor
Elktron manitorda podxod sayın göstərir
Çəkini 10 kg dan 100 kg ya kimi qaldırmaq olur
Ünvan N.Nərimanov
5 ədəd. Qısa müddətdə tutma gücünü artırmağa kömək edən məşq alətləri
5 ədəd. Qısa müddətdə tutma gücünü artırmağa kömək edən məşq alətləri dəsti, aşağıdakılardan ibarətdir: Əllərin və ön qolun gücləndirilməsi, Tənzimlənən barmaq məşq cihazı, Barmaqların uzadılması ü...
